Как организовать режим дня новорожденного

Самый важный месяц в жизни маленького человечка – это первый. Именно в этот период карапуз адаптируется к незнакомым ему условиям окружающей среды. Он уже пытается сам дышать, кушать. Основная задача мамы – создать режим дня новорожденного, который будет чередовать сон, бодрствование, питание, прогулки. Верный режим влияет на хорошее развитие крохи и его самочувствие.

Читайте также

Гимнастика для новорожденных с первых дней жизни

Движения новорожденного несколько ограничены из-за особенностей строения его скелета. Он не может самостоятельно…

Необходимость и польза правильного режима

Педиатры утверждают, что в период младенчества правильно организованный режим важен и полезен для его жизни:

  • малыш становится уравновешенным;
  • его развитие лучше происходит;
  • хороший сон ребенка снижает утомляемость;
  • позволяет наладить кормление;
  • мама может отдохнуть от бессонных ночей;
  • карапуз с удовольствием общается с родными.

Необходимость выстроить правильный распорядок дня заключается в следующем:

  • Распланировать день или несколько. Необходимо составить время для прогулок, посещения магазинов или приготовления обеда.режим дня новорожденного по месяцам
  • Уменьшение грудного молока. Переживания и усталость мамы приводят к значительному снижению молока. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, лучше справляется с негативными внешними факторами, меньше болеет. Этот факт доказан специалистами.
  • Плач новорожденного не всегда является причиной голода. Частые кормления могут нарушить работу ЖКТ.
  • Отношения с мужем. Когда в семье появляется кроха, супруг зачастую отправляется на второй план, лишаясь любви и нежности со стороны жены. Это может разрушить крепкую семью. Для малыша главное – гармония и любовь в его окружении, благодаря которым он сможет вырасти уверенной личностью.

Как правильно организовать распорядок дня малыша

При составлении расписания дня важно сочетать периоды, когда карапуз бодрствует, кушает и спит. Когда малыш не спит, нужно хорошо распланировать прогулки, процесс кормления, различные процедуры и т. д. Обязательно необходимо купать ребенка перед ночным сном. Пеленать и выполнять дополнительные процедуры нужно по мере необходимости. В процессе взросления по месяцам период сна уменьшается, а активность увеличивается. Следует не забывать о необходимости учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка.

Примерный распорядок:

  • 6.00 – подъем.
  • 6.40 – первое кормление. Следующее – через каждые три часа. Затем бодрствование и сон.
  • 20.00 – купание малыша.
  • 21.00–22.00 – кормление и ночной сон.

Читайте также

Лучшие игрушки для детей 1 года

Проблема, с которой нередко сталкиваются молодые неопытные родители – как правильно выбрать игрушку для своего…

Важно построить режим таким образом, чтобы до 9-ти часов вечера новорожденный мог поспать 4 раза по 2 часа.

Если создать правильный распорядок, то уже в 2 месяца ребенок к нему привыкнет и будет его выполнять.

Первая неделя

После рождения кроха практически всегда спит. Просыпается он по часам, когда проголодался. Малыш может спать до 21 часа в сутки. Поэтому приучать к режиму в первую неделю жизни бесполезно и даже вредно.

Первый месяц

Главная задача крохи – хорошо спать, кушать, знакомиться с родными с помощью улыбки.режим дня новорожденного ребенка

Сон малыша постепенно уменьшается. Период, когда он не спит, увеличивается. Причем кроха не только кушает, но и знакомится с внешним миром. Он может долго смотреть на яркие, красочные, большие предметы, слышать голос мамы и другие звуки, поворачивать голову в их сторону.

Кормить малыша первого месяца жизни лучше по требованию, так как питание является его важной потребностью. Как показывает статистика, новорожденных необходимо кормить до 8 раз за сутки. Но следует не забывать об индивидуальных потребностях каждого ребенка в отдельности. Важно не перекармливать кроху, чтобы не возникли колики или запоры.

Купать новорожденного следует вечером, перед кормлением. Необходимо процедуру купания проводить в отдельной ванночке. Важно чтобы температура воды была 37 градусов.

Новорожденному необходимо дышать свежим воздухом, поэтому важно правильно организовать прогулки. Педиатры дают несколько советов:

  • впервые вывести здорового и доношенного малыша на прогулку следует на десятый день жизни;
  • зимой продолжительность прогулок должна не превышать 10 минут при температуре не ниже -10 градусов, в летнее время – 20 минут при температуре не больше 25 градусов.

Приучаем малыша к режиму

Важно выработать распорядок дня у новорожденного сразу же после рождения, используя некоторые правила.

  • Процесс приучения младенца к режиму должен быть медленным. Необходимо делать это постепенно по 10 минут в неделю. Иначе у малыша могут появиться проблемы с кишечником и другие болезни.
  • Придерживаться графика нужно в любой день и не менять режим в праздничные и выходные дни.
  • Нельзя трясти ребенка или кричать, чтобы разбудить его. Лучше просто взять на руки, погладить по спине или негромко позвать по имени. Если разбудить резко, можно испугать младенца.режим дня новорожденного в первый месяц жизни
  • Малыш может плакать и капризничать когда его будят. Чтобы его успокоить, нужно взять игрушку или бутылочку, тем самым отвлечь от негативного эффекта.
  • Важно установить время, когда малыш просыпается.
  • Во время дневного сна не следует закрывать окна занавесками и стараться, чтобы малыш спал в тишине. Он должен понять, что спит днем.
  • Не нужно играть в активные игры за два часа до сна. Перед сном необходимо хорошо накормить, так как на голодный желудок малыши плохо спят.
  • Вечером, когда карапуз уже спит, старайтесь соблюдать тишину, чтобы его не разбудить.

Читайте также

Как успокоить новорожденного ребенка во время истерики

Часто родители сталкиваются с тем, что их малыш не перестает плакать. И, кажется, ничего нельзя сделать. Бывает, у крохи…

Сон

Приучить ребенка ко сну – важная часть в режиме новорожденного. Время для сна ребенка составляет около 20 часов. Некоторые малыши спят меньше из-за своих индивидуальных потребностей. Если карапуз не голоден, здоров, его ничего не волнует, то он спит в промежутках между кормлениями. Благодаря хорошему сну малыш развивается и растет. После бодрствования карапуза необходимо создать спокойную атмосферу для сна.

Питание

Прикладывать новорожденного к груди необходимо по требованию, как утверждают педиатры. Это позволяет наладить лактацию и установить эмоциональную связь между мамой и малышом.

Соблюдать режим дня нужно и при использовании для кормления детской молочной смеси. Она отличается составом от грудного молока, поэтому чтобы переварить пищу малышу нужно около трех часов. Нельзя допускать частых кормлений. Достаточно будет кормить 6 раз в день.

как организовать режим дня новорожденного

Купание

Важной процедурой для новорожденного является купание. Оно его успокаивает и способствует лучшему сну. Малыш будет плакать и кричать при купании, если его не покормить. И наоборот, сразу после еды он может испытывать давление воды на животик и плакать. Поэтому лучше купать через некоторое время после кормления. Процедуру рекомендуют проводить ежедневно. В первый месяц купание продолжается 12 минут. Если малыш ведет себя спокойно, когда купается, то время увеличивают до 35 минут.

Прогулки

Гулять с маленьким карапузом нужно не меньше двух раз за день. Когда на улице тепло, можно устраивать прогулки сразу после приезда из родильного дома. При температуре  минус 5 градусов лучше первый раз выйти на прогулку на 10-й день жизни. А при 10 градусах мороза – через две недели после рождения. Летом можно гулять 20 минут, а зимой – 5 минут. Время прогулок увеличивают постепенно.

Массаж и гимнастика

Процедуры массажа и гимнастики нужно обязательно сделать малышу в периоды бодрствования.

Массаж:

  • легкие и нежные поглаживания спины, рук и ног;режим дня новорожденного по месяцам таблица
  • круговые движения по часовой стрелке по животику.

Гимнастика:

  • обычные сгибания и разгибания суставов конечностей малыша;
  • приподнимание крохи за ручки.

Эти упражнения можно проводить за полчаса до кормления.

Перед сном их делать нельзя.

Читайте также

Развитие новорожденного по неделям после рождения

После появления на свет нового члена семьи у новоиспеченных родителей появляется масса вопросов относительно его…

Общение с малышом

Важно, чтобы в режиме дня присутствовали общение и игры с малышом. Так как эти процессы формируют способность доверять миру. У заботливой, ласковой, внимательной мамы ребенок растет увереннее и гармоничнее. Атмосфера для игры и общения должна быть спокойной, при этом ребенок должен быть накормлен. Можно просто нежно разговаривать или читать стихи, петь песни. В качестве игрушек лучше применять погремушки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *